九九七年初春，中英谈判在涉及中国人民解放军驻港部队的派驻问题上陷入僵局。与此同时，深圳某基地正在秘密训练一批由全军精英军官组成的队伍，其中包括时涛、常凯平、靳大为和苏晴等。在魔鬼教官何志远的严酷训练和淘汰面前，这些军官们正在接受艰苦的考验。精明能干的香港记者林嘉仪接到任务，要报道驻港部队的情况，以挽救《时报》因“回归”报道而面临的破产危机。
在雨夜里，林嘉仪冒险跟踪驻港部队的秘密演练，差点引发意外事件。时涛的机智处理使得林嘉仪脱离险境，留下了深刻的印象。然而，时涛和靳大为却因此被何志远当众批评。苏晴对于时涛是否能够入选作训处感到担忧，而时涛则自信满满，坚信这是他的使命。林嘉仪为了探听更多内情，冒充时涛的女朋友悄然造访，结果被何志远抓了个正着。何志远警告时涛香港记者绝对不能粘，而通过一种特殊方式告知时涛常凯平被选中，让时涛感到震惊。这也意味着时涛即将离开驻港部队，迎来新的命运选择……
