天意决心鼓动院子里的人一起减肥，首当其冲的是张大娘。然而，张大娘对减肥毫无兴趣，导致两人发生了争执。天意又想说服李婶减肥，但李婶却想把家务交给天意。面对无法说服的情况，天意只好逃避。为了减肥而不挨饿，天意提出了“生气减肥法”，却招致了欣华和张大娘的愤怒。得知减肥对寿命有影响后，张大爷加入了减肥队伍，但由于心脏问题，他改用了运动减肥法。天意提议开设减肥班，张大爷也加入了其中，开始了气功减肥法和运动减肥法的较量。然而，随着时间的推移，两种减肥法都出现了副作用，最终两人放弃了。回家后，他们满身伤痕，让张大娘和欣华感到愤怒。洪国和欣怡为张大娘过生日布置客厅时不慎弄坏了张大爷心爱的君子兰，而被路过的三轮车撞倒，幸好被路过的天意救起。张家人得知张大娘的意外后，心情愈发紧张，而张大娘回到家看到狼藉的场景也大发脾气。
