陆光带着程小时来到海哥的家，程小时是海哥的铁杆粉丝，见到偶像自然激动不已。海哥希望他们穿越回去调查六年前的拳击比赛，怀疑对手郑重是否收了黑钱。那场比赛中，海哥原本处于下风，但最终抓住机会逆袭，让郑重意外失利。陆光拿到了比赛后的照片，开始策划穿越计划。
程小时为了缓和与陆光的关系，将他的行李带回家，并安排他留宿。在家里，程小时为陆光整理了床铺，表达了对偶像海哥的崇敬。海哥在练拳时，助理拿出了那年比赛的照片。半夜，程小时失眠，坦言过去的事情就算了，要求在未来的合作中坦诚相待。陆光答应了他，提到海哥当初是主动找他合作，只是因为他俩有些误会而耽搁了时间。
程小时决定穿上西装参加海哥明天的新闻发布会。他深爱海哥不仅因为是同乡，还因为两人都有类似的家庭背景。海哥从小就以死磕的精神练拳，永不畏惧。经过五年努力，他成为亚洲拳王。
海哥翻阅小时候的照片时，陷入深思。乔苓和她的搭档商议下一个采访对象，认为海哥是不错的选择。程小时送餐时自告奋勇，愿意为乔苓牵线海哥的采访机会。
乔苓决定找陆光商量，决定与他们一起出席新闻发布会。在发布会上，竞争对手却直接质疑海哥六年前的金牌是否合法，激怒了海哥。主办方不得不提前结束会议，散去众人。乔苓通过陆光的介绍，得到了海哥接受采访的机会，并嘱咐陆光要好好保管照片。
晚上，陆光和程小时商议穿越的细节。程小时兴奋地准备在比赛当晚穿越，并选定了海哥作为目标。但他误拿了比赛前的照片，误以为比赛已经结束。程小时误以为比赛已经结束，兴奋地上台打拳，不料裁判开始数他的倒数，程小时在舞台上尽力躲避，被观众误认为是来跑田径的。与此同时，陆光在医院昏迷不醒，程小时感到无比焦虑。
这一夜，拳击场上的荣耀与穿越任务的危机交织在一起，他们能否顺利解决问题，让我们拭目以待。
