教练没收了所有球员的饰品，并警告全体国青队不得结成小团体，立即带领大家去训练。小妹终于赶到了，她帮助教迟海拖地。张和在训练归来后，发现厉雪等人在跑步时说话，于是决定对他们进行惩罚。他看到了小妹在场，毫不犹豫地决定开除她，让小妹感到困惑。无奈之下，小妹只好返回明朝俱乐部，在门口偶遇了方芳，方芳竟然鼓励小妹振作起来。
简非找到了张和谈论小妹的问题，张和解释说自己并不是针对她，而是有自己的苦衷。他还送给小妹一套国青队的球衣，请简非转达。然而，刘丽娜听到了两人的谈话，她认为厉雪是通过后门进入国青队，于是与其他人一起决定孤立厉雪。
小妹不愿听从劝告，老郭告诉她黑皮出了事。据说，上次黑皮送给他和小妹的排球是偷来的，工厂要求黑皮归还钱款，否则就要坐牢。小妹找到了黑皮，但黑皮表示排球并非偷来的，而是因为工厂一直在克扣工资，她离开时带走了应得的排球。原来，黑皮因为偷出排球被法院起诉，小妹表示会为此攒钱帮助黑皮还清。老郭告诉她，如果想帮助黑皮，就应该站到球场上去，实现她们的梦想。小妹决定振作起来，她宁愿变得强大，让人羡慕，也不愿沦为让人同情的弱者。
刘丽娜将营养餐递给厉雪，却带有些许阴阳怪气。农欢误会了厉雪，摔门离去。朱蕴想帮助厉雪解释，却被温萍萍制止，认为这样会让人觉得厉雪是在结派。
