小妹和马多一起观看比赛，中国队输了。她又去找徐大师，才知道其实这位大师姓林。他让小妹举起一个小水缸，但她力不从心。远远注视这一切的老郭和马多为小妹捏了一把汗。原来，所谓的大师全是他们与国家队心理专家的“计谋”。简非带领队员们展开全新的训练。小妹在看了马多给她的桑兰访谈录之后受到了触动。厉雪经历了大运动量的训练后，又接受了水上训练，克服了恐水症，重返主力阵容。在郭老师的启发下，小妹开始练习左手。在老郭和马多的引导下，小妹开始练习太极球，提高左手的灵活性。经过不懈努力，小妹终于伤愈回到国家队，也了解了所谓的大师只是大家编织的一个传说。
回到队伍后，小妹发现队友们在七个月的分开期间取得了巨大进步，她信心受到了挑战。这时，厉雪送来了1000个祝福，表示愿意帮助小妹强化训练，让她备战更加充实。奥运会临近，老郭请求简非把小妹带进国家队名单，但简非不愿冒险。队员们一直要求给小妹一个机会，最终简非同意了。小妹的左手扣杀不但力量奇大而且稳定性高，最终打动了简非。简非宣布小妹作为秘密武器随队参加奥运会。简非率领大家走向赛场，小妹目光坚毅，她知道她即将为中国女排找回失落已久的光荣与梦想。
