小妹对方芳失望至极，认为她根本不配称得上朋友。王晖找到了小妹，告诉她方芳已经退役，并递给她一封信。在阅读了方芳的信后，小妹了解到了她的苦衷。她拿着国青队的球衣匆匆赶往医院，却与方芳母女擦肩而过。
抵达基地后，王晖告诉小妹张指导改变主意，另外招募了其他人加入队伍。小妹笑着说没关系，心情似乎已经释然了。
小妹和厉雪在电视前目睹了中青队输给了日本队的比赛。她向厉雪诉说自己误会了方芳。明朝俱乐部则一路高歌猛进。比赛后，小妹得知了父亲打了母亲的事情。与此同时，张和因中青队的失利提出了辞职，排管中心急需确定新任国青队主帅，于是张和推荐了简非。
简非采取了恩威并施的方式。虽然小妹和厉雪在被罚跑时气喘吁吁，但接着简非将她们作为重点培养对象，为小妹制订了一套训练计划，同时还和苗苗一起制订了一整套“厉雪计划”。刘丽娜意识到自己被简非冷落，于是决定给这位代理主教练一个下马威。
第二天的训练中，简非来到场地，发现训练馆里除了王薇，老队员全都没来，据说全都生病了。朱蕴表达了自己的不满，但简非并没有生气，反而决定国庆节放假一天，并给了队员们国旗。
小妹和温萍萍、王琪走到休息室门口，却听到里面传来打扑克的声音。小妹推开门，农欢冷嘲热讽她是“打小报告的”。
